THIẾT BỊ TẬP GÁNH TẠ NGOÀI TRỜI
- KT: D1300 x R800 x C1300mm.
THIẾT BỊ TẬP GÁNH TẠ NGOÀI TRỜI
Hướng dẫn sử dụng thiết bị tập gánh tạ ngoài trời.
- Trước khi tập luyện: bạn nên lưu ý, khởi động nhẹ nhàng, lựa chọn những loại quần áo thoáng mát thấm hút mồ hôi.
Tập hít thở đều hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị.
Tư thế và động tác.
1. Đặt một khối hoặc một đĩa tròn tạ xuống dưới phía thanh ngang của máy. Đặt thanh đòn gánh tạ đến một vị trí phù hợp với chiều cao của bạn. Khi đã điều chỉnh đúng chiều cao và thanh đòn đã được gánh tạ thi bước lên tấm/ khối dã kê ban đầu. Đặt thanh đòn gánh tạ ở mặt sau của vai
2. Dùng cả hai tay để đỡ lấy thanh đòn mặt hướng về phía trước. Xoay thanh để rời khỏi vị trí chốt trên giá đỡ
3. Đây là vị trí bắt đầu để thực hiện bài tập.
4. Nâng gót chân của bạn rời khỏi khối đếm chân càng cao càng tốt để các cơ bắp chân co lại, đầu gối nên giãn rộng. Giữ nguyên vị trí này 2 giây trước khi hạ gót chân xuống.
5. Hít vào và hạ gót chân từ từ về vị trí ban đầu
6. Lặp lại các động tác trên với số lần tập của một hiệp.
CÔNG TY TNHH ĐỒ CHƠI ABC
– Nhà Cung cấp Dụng cụ ngoài trời, máy tập công viên, thiết bị tập công viên. Thiết kế thi công các công trình máy tập công viên, máy tập sân vườn…
– Bên em cam kết bán hàng vì lợi ích khách hàng, luôn đem đến cho khách hàng những sản phẩm uy tín, chất lượng, dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất, thân thiện nhất, sẽ làm quý khách hài lòng khi đến với bên em !
UY TÍN - CHẤT LƯỢNG - GIÁ CẢ HỢP LÝ
Nếu có nhu cầu tư vấn và đặt hàng xin liên hệ ngay với bên em
Hotline: 0905 499 178
Giao hàng toàn quốc
Hàng luôn có sẵn tại kho Đà Nẵng và kho TP HCM
Mời quý khách xem thêm hình ảnh thiết bị thể dục ngoài trời do Đồ chơi ABC cung cấp
THIẾT BỊ TẬP ĐẠP CHÂN NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất ĐA NĂNG, tư vấn thi công nhà liên hoàn kết hợp kinh doanh quán cafe , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất
THIẾT BỊ TẬP LƯNG BỤNG, EO KẾT HỢP ĐẠP XE NGOÀI TRỜI
Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, TƯ VẤN Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất hàng trẻ tại Hồ Chí Minh , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất ,
THIẾT BỊ TẬP ĐI BỘ TRÊN KHÔNG ĐỒNG NHỊP NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất VIỆT NAM , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất việt nam, thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất CHẤT LƯỢNG
THIẾT BỊ TẬP ĐI BỘ TRÊN KHÔNG KẾT HỢP TAY VAI NGOÀI TRỜI
Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , chuyên tư vấn Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, chuyên cầu trượt xích đu liên hoàn ngoài trời one sport leo chuyên cầu trượt xích đu liên hoàn ngoài trời one sport
THIẾT BỊ TẬP ĐẨY TẠ NGANG NGOÀI TRỜI
, thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất giá sỉ lẻ, ĐỒ CHƠI GIÁ RẺ - CHẤT LƯỢNG NHẤT TẠI ĐÀ NẴNG, Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất chất lượng , tư vấn thi công nhà liên hoàn kết hợp kinh doanh quán cafe trẻ tại Hồ Chí Minh
THIẾT BỊ TẬP KÉO TẠ NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , chuyên tư vấn Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, chuyên cầu trượt xích đu liên hoàn ngoài trời one sport leo chuyên cầu trượt xích đu liên hoàn ngoài trời one sport
THIẾT BỊ TẬP NGỒI ĐẨY TẠ NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất GIÁ RẺ - CHẤT LƯỢNG NHẤT TẠI ĐÀ NẴNG , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất
THIẾT BỊ TẬP ĐẨY TAY NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất giá sỉ lẻ, thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất chất nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất chất lượng– uy tín,
THIẾT BỊ TẬP TRƯỢT TUYẾT TRÊN KHÔNG NGOÀI TRỜI
Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, TƯ VẤNThiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất hàng trẻ tại Hồ Chí Minh , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất ,
THIẾT BỊ TẬP ĐI BỘ TRÊN KHÔNG, EO KẾT HỢP ĐẠP XE NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất VIỆT NAM , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất việt nam, thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất CHẤT LƯỢNG
THIẾT BỊ TẬP NGỒI ĐẨY TẠ NGOÀI trời one sport
THIẾT BỊ TẬP ĐẠP CHÂN NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất ĐA NĂNG, tư vấn thi công nhà liên hoàn kết hợp kinh doanh quán cafe , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất
THIẾT BỊ TẬP LƯNG BỤNG, EO KẾT HỢP ĐẠP XE NGOÀI TRỜI
Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, TƯ VẤN Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất hàng trẻ tại Hồ Chí Minh , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất ,
THIẾT BỊ TẬP ĐI BỘ TRÊN KHÔNG ĐỒNG NHỊP NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất VIỆT NAM , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất việt nam, thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất CHẤT LƯỢNG
THIẾT BỊ TẬP ĐI BỘ TRÊN KHÔNG KẾT HỢP TAY VAI NGOÀI TRỜI
Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , chuyên tư vấn Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, chuyên cầu trượt xích đu liên hoàn ngoài trời one sport leo chuyên cầu trượt xích đu liên hoàn ngoài trời one sport
THIẾT BỊ TẬP ĐẨY TẠ NGANG NGOÀI TRỜI
, thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất giá sỉ lẻ, ĐỒ CHƠI GIÁ RẺ - CHẤT LƯỢNG NHẤT TẠI ĐÀ NẴNG, Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất chất lượng , tư vấn thi công nhà liên hoàn kết hợp kinh doanh quán cafe trẻ tại Hồ Chí Minh
THIẾT BỊ TẬP KÉO TẠ NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , chuyên tư vấn Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, chuyên cầu trượt xích đu liên hoàn ngoài trời one sport leo chuyên cầu trượt xích đu liên hoàn ngoài trời one sport
THIẾT BỊ TẬP GÁNH TẠ NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất GIÁ RẺ - CHẤT LƯỢNG NHẤT TẠI ĐÀ NẴNG , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất
THIẾT BỊ TẬP ĐẨY TAY NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất giá sỉ lẻ, thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất chất nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất chất lượng– uy tín,
THIẾT BỊ TẬP TRƯỢT TUYẾT TRÊN KHÔNG NGOÀI TRỜI
Thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, TƯ VẤNThiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất hàng trẻ tại Hồ Chí Minh , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất ,
THIẾT BỊ TẬP ĐI BỘ TRÊN KHÔNG, EO KẾT HỢP ĐẠP XE NGOÀI TRỜI
thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất VIỆT NAM , thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất việt nam, thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất CHẤT LƯỢNG
Vui lòng liên hệ chủ website.
Ngày 
Tuần 
Tháng