Thiết bị xà kép 2 bậc ngoài trời

Thiết bị xà kép 2 tầng

THÔNG TIN SẢN PHẨM

THIẾT BỊ XÀ KÉP 2 TẦNG NGOÀI TRỜI

KT:D2000 x R700 x C1500mm.

-Trụ chính phi 140 dày 4ly

Tình trạng: Còn hàng

Thiết bị xà kép 2 bậc ngoài trời

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp không chỉ riêng nữ giới. Nam giới, họ cũng có những hình chuẩn để hướng tới. Thân hình săn chắc là điều mà các quý ông luôn khao khát. Khi cuộc sống ngày càng áp lực, việc cân bằng chế độ ăn uống thôi là chưa đủ. Dụng cụ thể thao Onesport hỗ trợ bạn với thiết bị tập xà kép như một người bạn đồng hành cùng bạn trong hành trình để có một thân hình chắc khỏe.

Thiết bị xà kép 2 bậc ngoài trời

THÔNG TIN THIẾT BỊ XÀ KÉP 2 TẦNG

THIẾT BỊ XÀ KÉP  NGOÀI TRỜI

Hướng Dẫn Sử Dụng Thiết Bị Tập Xà Kép Ngoài Trời Onesport

- Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị.

Thiết bị xà kép 2 bậc ngoài trời

- Tư thế và động tác: Tùy theo nhu cầu sử dụng, khách hàng có thể lựa chọn cho mình thiết bị tập xà kép hay xà đơn để thực hiện việc tập luyện.

- Đầu tiên là về tư thế chuẩn bị và cách thở, quy tắc hít thở rất quan trọng, nặng thở ra nhẹ hít vào. Nặng là khi bạn lên xà (kéo lên), nhẹ là khi bạn xuống xà (thả xuống).

Thiết bị xà kép 2 bậc ngoài trời

- Tiếp theo là thực hiện động tác nắm xà với lòng bàn tay hướng về phía thân người (có thể hướng ra ngoài tùy thích) và chú ý độ rộng hẹp theo bề ngang của vai.

- Ở vị trí bắt đầu bài tập thì bạn giữ cơ thể luôn thẳng (nhất là cột sống phải thẳng) và hơi ưỡn ngực ra. Chú ý khi bạn giữ thân càng thẳng sẽ rất tốt để giúp kích thích cơ tam đầu và giảm tối thiểu ảnh hưởng tới lưng.

Thiết bị xà kép 2 bậc ngoài trời

Onesport - Dụng cụ tập thể thao ngoài trời

Hotline:  0905 499 178 ( Mr Viên )

Thiết bị xà kép 2 bậc ngoài trời