CỤM THIẾT BỊ TẠP LƯNG BỤNG - XOAY EO - ĐẠP XE NGOÀI TRỜI

Khát khao chạm tới vóc dáng với những đường cong hoàn hảo. Bạn lại không có nhiều thời gian đến phòng tập, bạn cũng đã thử qua nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả. Điều bạn kiếm tìm lúc này là một thiết bị tập luyện đa năng giúp bạn những bài tập thể thao chú trọng phần eo, hông. Thấu hiểu những trăn trở của bạn, cụm thiết bị lưng bụng, xoay eo, đạp xe  là giải pháp hữu hiệu. Thông tin Cụm Thiết Bị Tập Lưng Bụng, Xoay Eo, Đạp Xe Công Viên
- Mạ kẽm nhúng nóng, sơn tĩnh điện.
- KT: D2000 x R1500 x C1250mm
- Số người sử dụng cùng lúc: 03 người.
- Nắp chụp đầu ống và nắp chụp chân đế bằng nhựa, bảo vệ trụ, tránh rỉ sét bu lông Lợi ích của Cụm Thiết Bị Tập Lưng Bụng, Xoay Eo, Đạp Xe Ngoài Trời - Onesport
- Luyện tập cải thiện vóc dáng là là dài hạn, việc nâng cao sức khỏe luôn là cần thiết. Đừng để những dè dặt cản trở bạn vươn tới những mục tiêu của mình. Theo các chuyên gia y tế và bác sĩ, mỡ thừa là căn nguyên của nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường,cao huyết áp, Thậm chí là nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, tỷ lệ người béo bụng ngày càng cao, đặc biệt là phụ nữ sau thời kỳ sinh nở. Do đó, ăn kiêng kết hợp với luyện tập thể thao thường xuyên là rất cần thiết. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành 10 – 15 phút cho cụm thiết bị lưng bụng, xoay eo, đạp xe là đã có thể giúp giảm đáng kể lượng mỡ thừa, nhanh chóng đạt được thân hình lý tưởng. ==> Với phương châm giúp người sử dụng hăng say trong suốt quá trình tập luyện. Onesport đẩy mạnh đầu tư các trang thiết bị hiện đại, thiết bị tập với tiêu chí dành cho 3 người sử dụng, nâng  thành một Cụm thiết bị tập lưng bụng  - Xoay Eo - Đạp xe đạt chuẩn ISO 9001:2015 và ISO 14001:2015
==> Lưu ý: Cần chú ý nhịp hít – thở: khi nâng người lên, nhớ dồn hết lực vào bụng, cảm giác bụng căng cứng lên thì lúc đó mới có hiệu quả. Đối với thiết bị tập xoay eo:
Tư thế và động tác: Đứng trên đế tròn, hai tay nắm chặt vào khung. Đồng thời đầu gối khụy một góc 45 độ. Xoay phần phía dưới của cơ thể qua một bên và ngược lại, phần trên giữ yên. Cứ thế kết hợp xoay và hít thở đều. Đối với thiết bị tập đạp xe:
Tư thế: Ngồi trên xe với tư thế thoải mái, không quá thẳng cũng không cúi người, lưng hơi ngả về sau, hai cánh tay duỗi thẳng nắm lấy tay cầm (không nên khuỳnh rộng hai chân, cúi đầu, vẹo lưng… đều là những tư thế không chuẩn xác, dễ dàng gây chấn thương)
Động tác: Một chân đạp xuống dưới, chân kia co lại kéo lên. Bài tập kéo với máy tập đạp xe đơn ngoài trời sẽ kéo dài khoảng 30 phút. 10 phút đầu đạp với tốc độ vừa phải để làm nóng cơ thể, sau đó tăng dần tốc độ trong 10 phút kế tiếp và cuối là thời gian thả lỏng. Sau một thời gian đã quen với thiết bị các bạn có thể nâng
Onesport - Dụng cụ tập thể thao ngoài trời
Website: dochoiabc.vn
Hotline:  0905.499.178